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游泳健身别超过45分钟 当心泳池中“健康杀手”

2019-08-21 00:08 来源:中国网江苏

  游泳健身别超过45分钟 当心泳池中“健康杀手”

  怎样预防夏季心脑血管疾病?《生命时报》采访专家提醒需要格外注意的7件小事,帮你给心脑降温消暑。鼻炎、哮喘、支气管炎、胃食管反流、心脏病等,都可能引发咳嗽。

在较温和的环境中生活的人,其交际能力也要强一些,免疫系统也更活跃,对于疾病的抵抗力更强。《生命时报》采访权威专家,揭开潜伏在你身边的包装杀手的真面目。

  14日上午第五届世界健康产业大会开幕主旨论坛首先由十一届全国人大副委员长周铁农宣布大会胜利召开,随后由主办方中国医疗保健交流促进会会长韩德民致辞。据统计,中国目前有超过1600万重性精神病患者,但其中仅一半获得治疗。

  消除大脑疲劳。因此在坚持药物规范治疗的基础上配合心理治疗可帮助患者更好的认识自己的疾病,建立积极的人生观,提高社交能力,树立治疗信心,实现真正意义上的康复,尽早回归社会。

唠叨有三大好处唠叨让心理更健康。

  换句话说,得了颈椎病主要怪自己。

  老人唠叨有原因多穿点,外边冷,多吃点,别饿着,怎么我说什么你都不听,我之前在单位的时候……这些千篇一律的话,任你耳朵听出了茧子,老人却每天雷打不动地唠叨,有用的没用的从早说到晚。根据统计数显示,40岁以后,大肠癌的发病率开始明显上升,大约75%的大肠癌发生于这个年龄段后。

  了解正常身高增长规律人的最终身高取决于遗传、营养、内分泌、疾病等因素对生长速度的调节。

  改善勃起功能障碍的药物。用炒过的决明子泡茶,不仅清湿热,还能避免通便作用过强而可能导致的腹泻。

  很多人觉得,咳嗽、打喷嚏就是感冒,这是非常错误的认识。

  1971年,英国药理学家约翰范恩首次揭示阿司匹林抗血栓作用的机制,并因此获得诺贝尔奖。

  同时,心脑血管疾病患者要在医生的指导下坚持服药。尤其是油性皮肤(比如常长痘)的人,总想把脸上所有的油脂都清洗掉,希望以此来改善毛囊堵塞、痤疮的症状。

  

  游泳健身别超过45分钟 当心泳池中“健康杀手”

 
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"警察儿子"龙文进
坚持“人民警察为人民” 义务照顾五名孤寡老人
龙文进是贵州省安顺市西秀区公安分局蔡官派出所的一名普通民警。参加工作几十年来,他一直记得自己当初许下“人民警察为人民”的神圣誓言,一心一意为群众办实事、做好事、解难事。龙文进自己的家境并不宽裕,却先后义务赡养了五位老人;他患有高血压、糖尿病多年,却坚持亲自走村串户,建立起了数量达12万条的群防群治“大数据”资源。2017年2月,龙文进荣登“中国好人榜”。

    说起贵州省安顺市西秀区公安分局蔡官派出所民警龙文进,附近的老百姓们无不竖起大拇指连连称赞。多年来,龙文进坚守“人民警察为人民”的庄严承诺,先后义务赡养了五位孤寡老人。他无微不至地照顾他们的生活起居,老人们都亲切地称龙文进为“警察儿子”。

    龙文进(左一)义务赡养五名孤寡老人,被称为“警察儿子”,图为龙文进在孤寡老人家中走访。图片来源:贵州省文明办

  潘发芬老人早年嫁到了贵州省安顺市普定县,后来丈夫去世,生活无依无靠。1983年,潘发芬经人介绍与蔡官镇粮管所职工徐开和共同生活。不久之后,徐开和因病离世,由于潘发芬还未与徐开和办理结婚证,不能享受单位的抚恤待遇,再加上她无儿无女,生活就更加艰难了。

  龙文进在一次清查流动人口时,偶然走进了潘发芬老人的住所。潘发芬住在一间阴暗潮湿的房子里,房子里仅有一张凳子,看着眼前简陋的环境,龙文进的心震撼了,他对潘发芬说:“您不用担心,以后我会照顾您的。”许下这句承诺后,照顾老人的一日三餐就成为了他生活中的一部分。无论工作怎么忙,龙文进都会抽出时间前往潘发芬老人的家里嘘寒问暖、打扫卫生、洗衣做饭。为了解决老人的低保问题,他还积极奔走于当地的各级部门之间,为老人提交申请。 

    为了“人民警察为人民”的承诺,龙文进(左)承担起了潘发芬的赡养任务,图为龙文进在医院照顾患病的潘发芬老人。图片来源:贵州省文明办

  2013年冬天的一个深夜,潘发芬老人生病高热41度,龙文进冒着大雨,背着老人就向蔡官镇医院跑去。他把老人送进医院后,一直守候到凌晨6点,直到老人退烧病情稳定后才离开。那次,龙文进还为老人垫付了1000多元医药费。多年来,龙文进早已和老人结下了“母子”般的亲情,这份真情也感染着身边的每一个人。2019-08-21,潘发芬老人走完了人生最后的旅程,安详而平静地离开了人世。龙文进遵照老人的遗愿,将其骨灰送回家乡安葬,送了老人最后一程。

    龙文进(左一)视百姓为亲人,图为龙文进在向乡亲们了解辖区内困难户的情况。图片来源:贵州省文明办

  龙文进说:“人民警察为人民,视群众为亲人,是我入行时许下的庄严承诺。”在平时的工作中,只要遇到困难家庭,他都会默默记在心里。71岁的残疾老人谢贤秀生活极度困难,与3岁的孙子相依为命,龙文进定期为老人送去生活费;76岁的老人秦兴寿没有家人,生活十分不便,龙文进经常前去老人家里帮助打扫卫生……这样被他照顾的老人,前前后后总共有五名,他的善心义举也一度被传为佳话。

  龙文进有着自己鲜为人知的“秘密”。他患有高血压、糖尿病疾病,经常要靠药物维持自身的健康。家里5口人的生活,全都靠他一个人微薄的工资来支撑,此外每个月还有2230元的房贷要付……面对生活的困顿,龙文进只有一句话:“小我无所谓,我要在为人民服务中实现大我的价值!”

    龙文进(左)特别注意和群众打成一片,图为龙文进正在悉心向群众介绍办理户口的流程。图片来源:贵州省文明办

  他是这么说的,也确实是这么做的。平时只要一有空,龙文进就会带着一支笔、一个笔记本、一张警民联系卡走村串户,走访调查。在走访的过程中,他特别注意和群众打成一片,在一袋“旱烟”的礼节中,拉近和人民群众的感情距离。他记录下沿途所遇的矛盾纠纷、案件线索,积累形成群防群治的“大数据”资源。在他的努力下,目前蔡官派出所已经搭建起了数量达12万条的“大数据”基础信息平台,为派出所的日常工作提供了极大的保障和支撑。

    龙文进在当地群众心中有着良好的口碑,图为龙文进工作照。图片来源:贵州省文明办

  龙文进所做的每一件事都被当地群众看在眼里、记在心里,2015年以来,他负责调解的拆迁、土地征用、计生、城管等各类民事纠纷564起。凭借他在群众心中建立起的崇高威望,成功率竟然达到了百分之百,当地的群众都说:“龙文进是个好人,我们都信他、服他、敬他!”

  (稿件文字来源:贵州省文明办 作者:贵州省安顺市文明网 陈婷)

编辑点评

 

  只因入行时的一句誓言,龙文进多年来将人民群众装在心里。他全心全意照顾孤寡老人,为群众办实事、做好事、解难事,用平凡岗位上的多年坚守,在群众心中树立起了崇高的威望,感动着身边的每一个人。

  (责任编辑:杨志)

    【本网点评】 

    1.龙文进:“三颗心”书写民生情怀 
    2.龙文进:社区小民警 心系“大家庭” 

 

 

 

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贵州
上榜时间:2017.2
个人简介:
龙文进,男,现为贵州省安顺市西秀区公安分局蔡官派出所民警。加入警察队伍时,龙文进许下了“人民警察为人民”的庄严誓言。在随后的数十年间,他义务照顾孤寡老人,一心一意为老百姓解难题、办实事,树立了良好的口碑,赢得了人民群众的尊重和赞许。2017年2月,龙文进当选诚实守信“中国好人”。
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